fbpx

   

Maigrir durablement sans se priver ?

Testez gratuitement le programme

Marre des régimes qui vous promettent des miracles et finissent seulement par vous affamer ?

Et si vous essayiez plutôt un rééquilibrage alimentaire ? Mais pas n’importe lequel, je vous propose ici de tester gratuitement un rééquilibrage alimentaire qui s’adapte à la saison, pour que vous puissiez profiter de l’ensemble des nutriments et ainsi éviter de vous créer des carences. Vous vous demandez peut-être encore quelle est la différence entre un régime et un rééquilibrage alimentaire ? En fait, le rééquilibrage alimentaire vise à acquérir de nouvelles habitudes alimentaires sur la durée dans l’objectif d’être en bonne santé. Contrairement à un régime, le rééquilibrage alimentaire n’incite pas à la privation mais a pour objectif de mieux manger en acquérant les bases d’une alimentation saine. La démarche est davantage pédagogique et vise à comprendre ce que vous mangez et à mieux observer les effets des aliments ingérés sur votre corps. Le but est à long terme de pouvoir anticiper les effets positifs ou négatifs d’un aliment sur votre corps et de vous rendre autonome dans vos choix.


Par ailleurs, le mot rééquilibrage sous-entend aussi que l’on recherche un équilibre. Une fois cet équilibre trouvé et de nouvelles habitudes acquises, vous pourrez considérer que vous n’êtes plus dans une période de rééquilibrage mais bien dans une routine alimentaire saine.

Alors on se lance ? Vous trouverez dans ce programme gratuit une semaine de recettes saines, des conseils pour réussir votre rééquilibrage alimentaire, pour constituer votre assiette saine ainsi que pour gérer vos pulsions alimentaires.

Abonnez-vous à notre newsletter et recevez en cadeau un programme de rééquilibrage alimentaire de 7 jours.